第13屆戒煙大贏家
「無煙」消化聯盟Assemble網上問答活動
活動時段：2022年8月19日中午12時至8月25日中午12時
每位參加者只限登記一次
精美紀念品數量有限，先到先得(以遞交表格時間為準)，送完即止
活動已順利完成，多謝大家參與
我們將陸續發短訊通知各完成活動之人士有關得獎消息
為在社區建立正面的氛圍以鼓勵戒煙，香港吸煙與健康委員會於2012年開始加強與地區的合作，推出「戒煙大贏家」無煙社區計劃，九龍樂善堂「愛●無煙」團隊繼續成為今屆的合作夥伴，舉辦網上活動，向大眾傳遞吸煙對消化系統的健康知識。請細閱以下資訊後簡單回答三條問題(需答對兩條)，並分享抗煙打氣說話，便可獲得禮物包乙份(不可轉售)：牙線&牙刷，並且會寄到府上，得獎者將有SMS短信通知！
第13屆「戒煙大贏家」無煙社區計劃
香港吸煙與健康委員會舉辦第13屆「戒煙大贏家」無煙社區計劃，以獎品鼓勵吸煙人士戒除煙癮，重拾無煙健康生活。計劃現正在全港18區進行招募，參賽者一經核實就可以獲得$500現金禮券，更有機會贏取旅遊套票等豐富獎品，提名人亦有機會獲得超市禮券。有意戒煙嘅人士可透過網上及招募熱線(9449 2849)登記。詳情請瀏覽計劃網頁www.quittowin.hk.
消化系統(digestive system)由消化道和消化腺兩大部分組成。消化道：包括口腔、咽、食道、胃、小腸（十二指腸、空腸、迴腸）和大腸（盲腸、闌尾、結腸、直腸、肛管）等部。通常把口腔到十二指腸的這一段稱上消化道，空腸以下的部分稱下消化道。消化腺有小消化腺和大消化腺兩種。小消化腺散在於消化管各部的管壁內，大消化腺有三對唾液腺（腮腺、下頜下腺、舌下腺）、肝和胰。可見消化系統涵蓋人體多個不同器官。
消化系統的基本功能是食物的消化和吸收人體所需的物質和能量。食物中的營養物質除維生素、水和無機鹽可以被直接吸收利用外，蛋白質、脂肪和糖類等需在消化管內被分解為結構簡單的小分子以吸收利用。而食物在消化管內被分解成可被吸收的小分子的過程就稱為消化。小分子透過消化管黏膜上皮細胞進入血液和淋巴液的過程就是吸收。對於未被吸收的殘渣部分，消化道則通過大腸以糞便形式排出體外。以上就是消化系統的作用及運作原理。
研究指出，吸煙對胃十二指腸的黏膜保護機制有不良影響，亦會對十二指腸運動產生不良影響，使十二指腸的膽汁和/或碳酸氫、胰酶倒流到胃中，容易導致煙民出現潰瘍病。此外，吸煙對抗氧化或免疫系統的不利影響，可能會干擾胃部抵抗幽門螺旋菌的正常保護。
吸煙會降低腸道的防禦能力，減少流向腸道的血液，更會導致免疫系統發生變化，從而導致炎症。除此之外，吸煙更是炎症性腸病「克羅恩病」的主要風險因素，該病會引致腹痛﹑嚴重腹瀉﹑營養不良等問題，而炎症更會擴散到腸道的更深層，有機會成為引致生命危險的炎症。
吸煙會影響身體抵抗力，令牙齦更容易出現感染及受損，亦會使牙齦更難癒合，出現牙齦疾病的機會增加。為治療牙齦疾病，最好的方法是戒煙並勤於清潔牙齒，除了每天刷牙至少兩次外，更需使用形線去除牙菌班。如本身沒有恰當使用牙線的經驗，可參考以下連結之衞生署影片，配合填妥「愛．無煙」於本專頁下方之問題後送出之牙線紀念品，嘗試正確清潔牙齒。
資料來源：
- 衞生署控煙酒辦公室
- 衞生署疾病預防與控制中心
- 衞生署口腔健康教育事務科
- 香港吸煙與健康委員會
- Mayo Clinic
- Parasher G and Eastwood GL: Smoking and peptic ulcer in the Helicobacter pylori era. Eur J Gastroenterol Hepatol. 12:843–853. 2000. View Article : Google Scholar : PubMed/NCBI
- Maity P, Biswas K, Roy S, Banerjee RK, Bandyopadhyay U. Smoking and the pathogenesis of gastroduodenal ulcer--recent mechanistic update. Mol Cell Biochem. 2003 Nov;253(1-2):329-38. doi: 10.1023/a:1026040723669. PMID: 14619984
