「愛.無煙 X 世界無煙日2021」現正接受公司企業報名
1987年起,世界衛生組織訂立每年5月31日為世界無煙日(World No Tobacco Day),用以宣揚煙害資訊及鼓勵公眾重視煙草帶來的致命影響。為響應每年一度5月31日世界無煙日,「愛.無煙」團隊鼓勵在職吸煙人士嘗試於5月至少停煙一日。同時特意舉辦「世界無煙日2021 無煙抗三高挑戰」活動,提升社會大眾對煙害與三高(高血壓﹑高血脂﹑高血糖)之間相互關係的關注。
 
本次活動特意為參與公司設計了三個富挑戰性及教育意義的挑戰小遊戲,配合時下流行文化,協助公司趣味性地推動員工檢視都市人飲食習慣及運動的現況,並提供一些在辦工期間亦能做到的運動及實踐健康的飲食習慣等,同時鼓勵吸煙人士停煙一天體驗無煙的生活,攜手邁向健康新一頁。
 
有意參與之公司企業請在2021年5月21日前向「愛.無煙」團隊報名。有關團隊各種聯絡方式請參照這裡
或電郵smokefree@loksintong.org聯絡我們,謝謝
 
本頁圖片/檔案 - 2021-531-宣傳海報
2021.10.06
【樂善故事】戒煙永不會遲「愛.無煙」助你「疫」境中戒煙

九龍樂善堂在衞生署控煙酒辦公室的支持下,聯同香港大學公共衞生學院,於2013年起開展「愛.無煙」前線企業員工戒煙計劃,以協助企業鼓勵員工戒煙。計劃至今已累積服務超過400間企業、2,900名有吸煙習慣的在職人士以及超過22,000位企業員工受惠。

 

健康響起警號 始踏上戒煙之路

麥先生現年50多歲,現職廚師,14歲開始吸煙,加上他從事飲食業,工時長且工作壓力大,每逢「落場」就煙不離手,養成35年來每天都最少吸一包煙的習慣。麥先生深明二手煙及三手煙對家人的影響,且一直有戒煙的念頭,但卻因各種原因遲遲未能付諸實行。直至去年,麥先生的健康響起警號,加上他父親因戒煙後復吸患上鼻咽癌,麥先生頓時驚覺需儘快戒煙,以免重蹈覆轍。

 

麥先生雖然有戒煙的想法,但因當時正值新型冠狀病毒病爆發的時期,麥先生憂慮感染風險,故不願接受面對面的戒煙輔導服務。此時,他恰巧在社交媒體看到樂善堂「愛.無煙」的WhatsApp戒煙服務,知道可以用網上及電話方式參與戒煙跟進服務,於是馬上報名參加。

 

疫情下戒煙新方式 透過WhatsApp進行戒煙服務

由於疫情關係,輔導員雖未能為麥先生提供實體健康指導及輔導,但已即時在線上了解及跟進麥先生的情況。為了讓他於「落場」及工餘時間減少對香煙的依賴,輔導員隨即郵寄「愛.無煙」的「靜力運動」套裝予麥先生,鼓勵他利用「靜力運動」來減低煙癮。在輔導員的協助下,麥先生發現透過運動來減低吸煙意欲是最適合自己的戒煙方法。其後,麥先生每星期都堅持行山及踏單車,以享受大自然及呼吸新鮮空氣去滿足心靈,逐漸遠離吸煙誘惑。麥先生參與輔導一星期後,便已開始一口煙也不吸,並丟掉所有吸煙工具,成功踏上戒煙之路。

 

遠離煙害永不遲

麥先生最後寄語所有吸煙朋友,為自己、為家人,應盡快戒煙。他堅決地說:「以我為例子,五十多歲都可成功戒煙,所以戒煙永不會遲。」「愛.無煙」的輔導員重申:「新型冠狀病毒病雖然可怕,但吸煙對肺部的影響絕不比新型冠狀病毒病輕,及早戒煙才是明智之舉!」

 

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