
運動對身體大有裨益,亦可以減低對煙草的渴望及有助紓緩退癮症狀。「愛.無煙」誠邀各參與公司安排員工及其家屬參加於2024年2月20日(星期二)舉辦的新興運動體驗日,活動由專業教練帶領參加者體驗三項新興運動,分別為匹克球﹑家庭羽毛球及芬蘭木棋。
這項活動旨在鼓勵企業推廣以運動取代吸煙減壓,並建立運動友善的工作環境。新興運動是非傳統的體育運動,最大特點為容易上手,不論性別年齡皆能夠參與其中。運動可以令腦部釋放荷爾蒙如多巴胺、安多酚等,幫助改善情緒﹑血液循環和睡眠質素,對吸煙者而言更能替代尼古丁所刺激產生的愉悅感,從而減輕戒煙期間的不適。活動將會向企業員工講解運動對戒煙的幫助,從而推動戒煙者利用運動提升戒煙的決心。「愛.無煙」亦鼓勵公司員工在體驗各新興運動後,優化公司的內部無煙政策。
活動於2024年2月20日(星期二)下午2時至6時舉行,地點擬定於港島區舉行(詳細地點將於確認報名後通知)。完成活動後,參與企業將獲頒「無煙活力工作間」嘉許標誌。有意參與之企業敬請於2024年2月16日或之前填妥隨函附上之報名連結: https://forms.gle/mJwv4ApRFrjWWeba8。由於活動參加人數有限,先到先得(各公司最大參加人數將視報名情況安排,「愛.無煙」參與企業的員工優先)。如有任何查詢,歡迎致電3565-2823或 2133-7375與社工鄭小姐聯絡。


