「愛.無煙 X 世界無煙日2021」現正接受公司企業報名
1987年起,世界衛生組織訂立每年5月31日為世界無煙日(World No Tobacco Day),用以宣揚煙害資訊及鼓勵公眾重視煙草帶來的致命影響。為響應每年一度5月31日世界無煙日,「愛.無煙」團隊鼓勵在職吸煙人士嘗試於5月至少停煙一日。同時特意舉辦「世界無煙日2021 無煙抗三高挑戰」活動,提升社會大眾對煙害與三高(高血壓﹑高血脂﹑高血糖)之間相互關係的關注。
 
本次活動特意為參與公司設計了三個富挑戰性及教育意義的挑戰小遊戲,配合時下流行文化,協助公司趣味性地推動員工檢視都市人飲食習慣及運動的現況,並提供一些在辦工期間亦能做到的運動及實踐健康的飲食習慣等,同時鼓勵吸煙人士停煙一天體驗無煙的生活,攜手邁向健康新一頁。
 
有意參與之公司企業請在2021年5月21日前向「愛.無煙」團隊報名。有關團隊各種聯絡方式請參照這裡
或電郵smokefree@loksintong.org聯絡我們,謝謝
 
本頁圖片/檔案 - 2021-531-宣傳海報
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2020.12.31
【愛.無煙】祝大家新年快樂
祝大家新年快樂,戒煙愉快! -------------------------------------------------------------------------- 九龍樂善堂服務資訊: https://www.loksintong.org/ 「愛.無煙」服務資訊:http://www.scpw.hk/zh-hant/ 「愛.無煙」服務熱線:2272-9890 「愛.無煙」Whatsapp戒煙熱線:67565690 Click to chat: https://wa.me/85267565690
戒煙 Facebook Post-02-B
2020.12.07
「愛.無煙」 伴你逆境中戒煙X靜力運動3.0
在職吸煙人士填寫以下表格登記戒煙,有機會獲贈「戒煙套裝」一份:https://forms.gle/YxEmKZ5KUV7PSgz29   由於11月份推出的【「愛.無煙」伴你逆境中戒煙X靜力運動2.0】深受在職人士歡迎,「愛.無煙」團隊決定繼續推出【「愛.無煙」 伴你逆境中戒煙X靜力運動3.0】,以協助更多在職吸煙人士戒煙﹗ *香港大學護理學院戒煙研究團隊近年一項實驗研究指出靜力運動(Isometric exercise)是有效提升戒煙率的方法!研究將戒煙人士分為2組,包括1.靜力運動實驗組及2.健康飲食對照組。兩個月後發現利用靜力運動戒煙的戒煙率比健康飲食對照組高出超過一倍(53%及23%)!   現在就立即完成簡單步驟登記戒煙 送你戒煙套裝一份(包括:手握力器、冰巾、拉力帶來進行靜力運動) STEP 1: 讚好此帖文並緊貼「愛.無煙」專頁 STEP 2: 分享帖文並在帖文留言邀請最少一位吸煙朋友參與戒煙 STEP 3: 填妥登記表格:見上面連結完成以上步驟後「愛.無煙」 的註冊社工或護士會盡快與你聯絡,進行初步評估並制定戒煙計劃以及開始一年的戒煙跟進。成功申請的參加者可以郵寄或自取方式獲取「戒煙套裝」。名額有限,送完即止! 「愛.無煙」免費戒煙療程(為期一年)包括: 1. 透過動機式訪談治療 (Motivational Interviewing)協助戒煙 2. 為期一年電話輔導跟進 3. Whatsapp互動跟進 4. 短訊分享(戒煙小貼士) 〔九龍樂善堂保留是次網上活動的一切權利,可於任何時間終止本活動及/或更改本活動之有關條款及細則,而無需作出通知。如有任何爭議,九龍樂善堂保留最終決定權。〕 *香港大學護理學院戒煙研究團隊-靜力運動與戒煙研究: https://youtu.be/MQsp91Ba13M
戒煙 Facebook Post-01-A
2020.11.17
「愛.無煙」 伴你逆境中戒煙X靜力運動2.0
在職吸煙人士填寫以下表格登記戒煙,有機會獲贈「戒煙套裝」一份:https://forms.gle/YxEmKZ5KUV7PSgz29   由於7月份推出的【「愛.無煙」伴你逆境中戒煙X靜力運動】深受在職吸煙人士歡迎,「愛.無煙」團隊決定繼續推出【「愛.無煙」 伴你逆境中戒煙X靜力運動2.0】,以協助更多在職吸煙人士戒煙! *香港大學護理學院戒煙研究團隊近年一項實驗研究指出靜力運動(Isometric exercise)是有效提升戒煙率的方法!研究將戒煙人士分為2組,包括1.靜力運動實驗組及2.健康飲食對照組。兩個月後發現利用靜力運動戒煙的戒煙率比健康飲食對照組高出超過一倍(53%及23%)! 現在就立即完成簡單步驟登記戒煙 送你戒煙套裝一份(包括:手握力器、冰巾、拉力帶來進行靜力運動)STEP 1: 讚好此帖文並緊貼「愛.無煙」專頁STEP 2: 分享帖文並在帖文留言邀請最少一位吸煙朋友參與戒煙STEP 3: 填妥登記表格:見上面連結 完成以上步驟後「愛.無煙」 的註冊社工或護士會盡快與你聯絡,進行初步評估並制定戒煙計劃以及開始一年的戒煙跟進。成功申請的參加者可以郵寄或自取方式獲取「戒煙套裝」。名額有限,送完即止! ________________「愛.無煙」免費戒煙療程(為期一年)包括:1. 透過動機式訪談治療 (Motivational Interviewing)協助戒煙2. 為期一年電話輔導跟進3. Whatsapp互動跟進4. 短訊分享(戒煙小貼士) 〔九龍樂善堂保留是次網上活動的一切權利,可於任何時間終止本活動及/或更改本活動之有關條款及細則,而無需作出通知。如有任何爭議,九龍樂善堂保留最終決定權。〕 *香港大學護理學院戒煙研究團隊-靜力運動與戒煙研究: https://youtu.be/MQsp91Ba13M
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2020.11.03
第十九期「愛‧無煙」通訊出爐啦!
內容撮要   企業●愛無煙訪問本計劃其中一間參與公司─ BEAUSKIN Medical,分享公司獨特之處,以及如何透過無煙政策推動員工戒煙。   戒煙●絮語今次輔導個案的訪問點出了戒煙人士的戒煙時面對的挑戰,以及社會環境因素成為受訪者的戒煙決心,最後因戒煙後「慳錢」及擺脫「戒不了」的困局而感到高興。   專題報導-吸煙與精神健康 今期專題報告為提醒大家吸煙與精神健康的關係,尼古丁如何影響腦部分泌。   活動預告-吸煙與精神健康推廣月九龍樂善堂 「愛. 無煙」前線企業員工計劃現推出全新活動:「吸煙與精神健康推廣月」,旨在為企業員工提供有關精神健康資訊、吸煙與精神健康講座/工作坊、提供精神健康支援服務資訊,從增加他們對精神健康的認識和關注,有需要時可自行尋找適切的援助,建立一個精神健康的友善工作環境。   戒煙看地球今次的主題是「女性吸煙狀況與挑戰」,簡述世界女性吸煙狀況、降低女性吸煙率所面對的挑戰以及世畋各地的機構如何應對。   (按此下戴PDF)
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2020.10.28
「愛﹒無煙」網上健康講座2.0
新冠肺炎疫情持續,除了做好防疫措施,建立健康生活習慣和增值健康知識也十分重要! 其實吸煙行為與我們息息相關,尤其是在職人士,即使沒有吸煙習慣,也少不免在工作期間接觸到二手煙和三手煙。那究竟吸煙對人體有何害處?   由於10月中推出的【「愛﹒無煙」網上健康講座】深受在職人士歡迎,「愛.無煙」團隊決定繼續推出【「愛﹒無煙」網上健康講座2.0】,由註冊社工及註冊護士於11月2-6日在網上以Youtube直播與大家分享煙害資訊,深入淺出地解說吸煙的本質以及對身體的不同影響(請參閱下面講座主題及時段),今次更新增了一個講座題目:「吸煙與精神健康」。之前未曾參加【「愛﹒無煙」網上健康講座】的參加者於講座完結後將有機會獲得「靜力運動套裝」一份 (包括:減壓握力器、運動拉力帶及冰感毛巾),鼓勵大家以簡單運動對抗疫情,保持最佳狀態! 參加資格:在職人士費用:全免   在職人士立即填寫以下表格參加,有機會獲贈「靜力運動套裝」一份:https://forms.gle/7pGk1bH7wVvHmdpc8(名額有限,先到先得,送完即止) ****************參加程序: STEP 1:填妥簡單登記表格及選擇講座題目和時段,請按此連結:STEP 2:成功登記者將會收到確認電郵,電郵內會提供網址連結參加講座STEP 3:於自選的講座時間內按連結參加講座。完成講座後需填妥講座後問卷STEP 4:之前未曾參加【「愛﹒無煙」網上健康講座】的參加者將以郵寄或自取方式獲取靜力運動套裝一份註:每位參加者只可選擇一個講座題目以及領取一份靜力運動套裝。歡迎上次參與【「愛﹒無煙」網上健康講座】的在職人士報名參加今次的講座活動,唯未能再一次獲得「靜力運動套裝」,敬請留意。 **************** 講座主題及日期︰ 吸煙與皮膚健康- 2020年11月3日(二)下午1時正- 2020年11月3日(二)下午3時正2. 吸煙與精神健康- 2020年11月4日(三)下午1時正- 2020年11月4日(三)下午3時正3. 吸煙與高血壓- 2020年11月5日(四)下午1時正- 2020年11月5日(四)下午3時正4. 吸煙與眼晴健康- 2020年11月6日(五)下午1時正- 2020年11月6日(五)下午3時正   如想了解更多,歡迎與「愛·無煙」職員聯絡(電話: 2272 9890),或者直接以WhatsApp (電話:6756 5690) 登記參與戒煙輔導服務。 〔九龍樂善堂保留是次網上活動的一切權利,可於任何時間終止本活動及/或更改本活動之有關條款及細則,而無需作出通知。如有任何爭議,九龍樂善堂保留最終決定權。〕
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2020.10.06
「愛﹒無煙」網上健康講座
新冠肺炎疫情持續,除了做好防疫措施,建立健康生活習慣和增值健康知識也十分重要! 其實吸煙行為與我們息息相關,尤其是在職人士,即使沒有吸煙習慣,也少不免在工作期間接觸到二手煙和三手煙。那究竟吸煙對人體有何害處?   「愛.無煙」的社工及註冊護士將於10月6-14日在網上以Youtube直播與大家分享煙害資訊,深入淺出地解說吸煙的本質以及對身體的不同影響(請參閱講座主題及時段)。講座完結後參加者將有機會獲得「靜力運動套裝」一份 (包括:減壓握力器、運動拉力帶及冰感毛巾),鼓勵大家以簡單運動對抗疫情,保持最佳狀態!   參加資格:在職人士費用:全免   參加程序: STEP 1:填妥簡單登記表格及選擇講座題目和時段,請按此連結:https://forms.gle/Pws9xjtXWLD6bVxC8STEP 2:成功登記者將會收到確認電郵,電郵內會提供網址連結參加講座STEP 3:於自選的講座時間內按連結參加講座。完成講座後需填妥講座後問卷STEP 4:以郵寄或自取方式獲取靜力運動套裝一份註:每位參加者只可選擇一個講座題目以及領取一份靜力運動套裝   講座主題及日期︰ 1. 吸煙與皮膚健康- 2020年10月6日(二)下午1時正- 2020年10月6日(二)晚上6時半2. 吸煙與酒精- 2020年10月7日(三)下午1時正- 2020年10月7日(三)晚上6時半3. 吸煙與高血壓- 2020年10月8日(四)下午1時正- 2020年10月8日(四)晚上6時半4. 吸煙與睡眠健康- 2020年10月9日(五)下午1時正- 2020年10月9日(五)晚上6時半5. 吸煙與眼晴健康- 2020年10月12日(一)下午1時正- 2020年10月12日(一)晚上6時半6. 煙害講座 (附加介紹3種簡易呼吸法)- 2020年10月13日(二)下午1時正- 2020年10月13日(二)晚上6時半7. 煙害與戒煙飲食法則- 2020年10月14日(三)下午1時正- 2020年10月14日(三)晚上6時半   如想了解更多,歡迎與「愛·無煙」職員聯絡(電話: 2272 9890),或者直接以WhatsApp (電話:6756 5690) 登記參與戒煙輔導服務。 〔九龍樂善堂保留是次網上活動的一切權利,可於任何時間終止本活動及/或更改本活動之有關條款及細則,而無需作出通知。如有任何爭議,九龍樂善堂保留最終決定權。〕