最新消息 | The Lok Sin Tong Benevolent Society, Kowloon.

「愛．無煙 X 世界無煙日2021」現正接受公司企業報名

1987年起，世界衛生組織訂立每年5月31日為世界無煙日(World No Tobacco Day)，用以宣揚煙害資訊及鼓勵公眾重視煙草帶來的致命影響。為響應每年一度5月31日世界無煙日，「愛．無煙」團隊鼓勵在職吸煙人士嘗試於5月至少停煙一日。同時特意舉辦「世界無煙日2021 無煙抗三高挑戰」活動，提升社會大眾對煙害與三高（高血壓﹑高血脂﹑高血糖）之間相互關係的關注。

本次活動特意為參與公司設計了三個富挑戰性及教育意義的挑戰小遊戲，配合時下流行文化，協助公司趣味性地推動員工檢視都市人飲食習慣及運動的現況，並提供一些在辦工期間亦能做到的運動及實踐健康的飲食習慣等，同時鼓勵吸煙人士停煙一天體驗無煙的生活，攜手邁向健康新一頁。

有意參與之公司企業請在2021年5月21日前向「愛．無煙」團隊報名。有關團隊各種聯絡方式請參照這裡，

或電郵smokefree@loksintong.org聯絡我們，謝謝

本頁圖片/檔案 - 2021-531-宣傳海報

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「愛．無煙」網上健康講座

【「愛．無煙」網上健康講座】-在職人士立即填寫以下表格參加，有機會獲贈豐富的「健康紀念品套裝」一份 https://bit.ly/3FYXxPK (名額有限，先到先得，送完即止) 吸煙行為與我們息息相關，尤其是在職人士，即使沒有吸煙習慣，也少不免在工作期間接觸到二手煙和三手煙。那究竟煙害對人體有何害處？另外，『三高』(高血壓、高血糖、高血脂)問題在香港亦很普遍。根據衞生署於2017年底公布的人口健康調查結果，在15至84歲的人口當中，患上三高(高血壓、高血糖及高血脂)的人口比率分別達27.7%、8.4%及49.5%，患上其中一至兩種的比率更高達59.2% 。三高會構成多項潛在健康風險，例如中風、冠心病、心肌梗塞等，足以致命。然而，部份在職人士依賴煙草產品紓緩壓力，但卻忽略煙草產品內其實含有七千多種有害物質和七十種一級致癌物，而當中的主要有害物尼古丁及一氧化碳是引致「三高」的最大元凶。「愛．無煙」的註冊社工及註冊護士將於11月1-3日在網上以Youtube直播與大家分享煙害資訊，深入淺出地解說吸煙的本質以及對人們引致「三高」的風險(請參閱下列講座主題及時段)。講座完結後參加者將有機會獲得「健康紀念品套裝」一份 (包括：運動握力器、運動拉力帶及環保餐具)，鼓勵大家經常做運動及攜帶自家製膳食上班，以保持最佳狀態！參加資格：在職人士費用：全免 **************** 參加程序： STEP 1：填妥簡單登記表格及選擇講座題目和時段，請按此連結：https://bit.ly/3FYXxPK STEP 2：成功登記者將會收到確認電郵，電郵內會提供網址連結參加講座 STEP 3：於自選的講座時間內按連結參加講座。完成講座後需填妥講座後問卷 STEP 4：以郵寄或自取方式獲取健康紀念品套裝套裝一份註：每位參加者只可領取一份健康紀念品套裝套裝 **************** 講座主題及日期︰ 1. 吸煙與高血壓 - 2021年11月1日(一)下午1時正 - 2020年11月2日(二)晚上6時半 2. 吸煙與高血糖 - 2020年11月3日(三)下午1時正 - 2020年11月1日(一)晚上6時半 3. 吸煙與高血脂 - 2020年11月2日(二)下午1時正 - 2020年11月3日(三)晚上6時半如想了解更多，歡迎與「愛．無煙」職員聯絡(電話: 2272 9890)，或者直接以WhatsApp (電話：6300 0470) 登記參與戒煙輔導服務。〔九龍樂善堂保留是次網上活動的一切權利，可於任何時間終止本活動及/或更改本活動之有關條款及細則，而無需作出通知。如有任何爭議，九龍樂善堂保留最終決定權。〕

「愛．無煙」通訊2021年秋季刊出爐啦！

今期除了每期都有戒煙資訊以及活動預告，另外加入有獎Q&A部份，得獎形式先到先得，請大家盡快閱讀季刊回答問題吧。《企業．愛無煙》我們請到在香港植根多年，承辦不少大型建築項目的聯城建築有限公司向大家分享各種各樣的無煙政策。《戒煙．絮語》-戒煙，為家人送上祝福受訪個案如何為家庭新成員努力戒煙，為新成員送上祝福。《煙害．百科》-按摩三穴位戰勝煙癮向大家介紹數個有助戒煙的穴位。《活動回顧》-「愛．無煙」前線企業員工戒煙計劃新聞發佈會暨2021-2022年度啟動禮回顧第四期計劃的成效。按此下載

樂善堂非常歡迎立法會通過全禁另類吸煙產品條例-[新聞稿]

九龍樂善堂(簡稱「樂善堂」)對於立法會今日(10 月 21 日)三讀通過《2019年吸煙（公眾衞生）（修訂）條例草案》，禁止進口、製造、售賣、分發及宣傳另類吸煙產品，包括電子煙、加熱煙草產品及草本煙，表示非常歡迎。樂善堂劉愛詩總幹事表示，全禁另類吸煙產品自 2018 年 10 月在施政報告中提出，並在立法會審議討論達三年，本堂樂見條例草案今日獲得通過，得以杜絕另類吸煙產品於香港流行蔓延，保障公眾健康。劉愛詩總幹事續稱，樂善堂作為一辦學團體，學生人數逾萬人，認為此法例通過，特別對於學生而言，有助防止學童吸煙，進一步做好預防吸煙工作。而協助在職人士戒煙亦是本堂一直服務之範疇。樂善堂自 2013 年開始在衞生署控煙酒辦公室的支持下，聯同香港大學公共衞生學院，開展「愛．無煙」前線企業員工戒煙計劃。計劃同工近年為在職人士戒煙過程中，發現吸食電子煙、加熱煙之人士每年倍增，法例通過實有助煙民戒煙。計劃數字顯示，「愛．無煙」計劃去年因新型冠狀病毒病疫情，令煙民和其身邊人更關心個人健康，戒煙人數較原定之服務名額多出了 8%，她預期，條例生效後，接受戒煙人士會增加至少一倍，建議政府增撥資源予提供戒煙輔導之非牟利機構，並增加戒煙名額，配合相關法例實施。此外，樂善堂亦會透過在九龍城及油尖旺營運之「地區康健站」，設立戒煙點，在地區層面推廣新條例之細節，並為煙民作戒煙服務。本堂會繼續積極配合政府控煙策略，攜手合作，在學校、企業、地區等不同層面，推廣戒煙工作，向「無煙香港」目標進發。

【樂善故事】戒煙永不會遲「愛．無煙」助你「疫」境中戒煙

九龍樂善堂在衞生署控煙酒辦公室的支持下，聯同香港大學公共衞生學院，於2013年起開展「愛．無煙」前線企業員工戒煙計劃，以協助企業鼓勵員工戒煙。計劃至今已累積服務超過400間企業、2,900名有吸煙習慣的在職人士以及超過22,000位企業員工受惠。健康響起警號　始踏上戒煙之路麥先生現年50多歲，現職廚師，14歲開始吸煙，加上他從事飲食業，工時長且工作壓力大，每逢「落場」就煙不離手，養成35年來每天都最少吸一包煙的習慣。麥先生深明二手煙及三手煙對家人的影響，且一直有戒煙的念頭，但卻因各種原因遲遲未能付諸實行。直至去年，麥先生的健康響起警號，加上他父親因戒煙後復吸患上鼻咽癌，麥先生頓時驚覺需儘快戒煙，以免重蹈覆轍。麥先生雖然有戒煙的想法，但因當時正值新型冠狀病毒病爆發的時期，麥先生憂慮感染風險，故不願接受面對面的戒煙輔導服務。此時，他恰巧在社交媒體看到樂善堂「愛．無煙」的WhatsApp戒煙服務，知道可以用網上及電話方式參與戒煙跟進服務，於是馬上報名參加。疫情下戒煙新方式　透過WhatsApp進行戒煙服務由於疫情關係，輔導員雖未能為麥先生提供實體健康指導及輔導，但已即時在線上了解及跟進麥先生的情況。為了讓他於「落場」及工餘時間減少對香煙的依賴，輔導員隨即郵寄「愛．無煙」的「靜力運動」套裝予麥先生，鼓勵他利用「靜力運動」來減低煙癮。在輔導員的協助下，麥先生發現透過運動來減低吸煙意欲是最適合自己的戒煙方法。其後，麥先生每星期都堅持行山及踏單車，以享受大自然及呼吸新鮮空氣去滿足心靈，逐漸遠離吸煙誘惑。麥先生參與輔導一星期後，便已開始一口煙也不吸，並丟掉所有吸煙工具，成功踏上戒煙之路。遠離煙害永不遲麥先生最後寄語所有吸煙朋友，為自己、為家人，應盡快戒煙。他堅決地說：「以我為例子，五十多歲都可成功戒煙，所以戒煙永不會遲。」「愛．無煙」的輔導員重申：「新型冠狀病毒病雖然可怕，但吸煙對肺部的影響絕不比新型冠狀病毒病輕，及早戒煙才是明智之舉！」《閱讀全文》

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誠邀各企業參加「吸煙與三高」健康推廣月

「吸煙與三高」健康推廣月(2021年10-12月) 『三高』問題在香港比想像中更普遍。根據衞生署於2017年底公布的人口健康調查結果，在15至84歲的人口當中，患上三高(高血壓、高血糖及高血脂)的人口比率分別達27.7%、8.4%及49.5%，患上其中一至兩種的比率更高達59.2% 。三高會構成多項潛在健康風險，例如中風、冠心病、心肌梗塞等，足以致命。然而，部份在職人士依賴煙草產品紓緩壓力，但卻忽略煙草產品內其實含有七千多種有害物質和七十種一級致癌物，當中包括尼古丁、焦油、一氧化碳。而尼古丁及一氧化碳是引致三高最大元凶。有見及此，九龍樂善堂「愛. 無煙」前線企業員工計劃現推出「吸煙與三高健康推廣月」，旨在為企業員工提供有關吸煙與三高健康講座，提供心臟病、糖尿病及高血壓的支援服務資訊，例如介紹心臟年齡計算器及血管逆齡法等，以增加他們對吸煙與三高的認識和關注。有需要時可透過本堂的戒煙輔導服務，為員工提供適切的專業諮詢，建立一個健康的生活方式。企業參加是次活動後，除可獲頒贈本計劃的『無煙企業』標誌外，更有機會獲提名參與「商界展關懷」計劃及「香港無煙領先企業大獎」。有關計劃內容及流程圖請參閱附件。有意參與之企業敬請填妥表格後電郵 smokefree@loksintong.org或傳真回覆至2383-1908。如有任何查詢，歡迎致電2272-9890與計劃團隊聯絡。

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第十二屆戒煙大贏家-無煙抗三高，GO! GO! GO!

立即參加：https://scpw.hk/zh-hant/event 由於反應熱烈，因此加開活動日期由2021年9月30日至10月4日。注意：每位參加者只可登記一次，若已於9月13日至9月17日登記的參加者請不要再登記，獲得紀念品的參加者稍後會收到SMS通知。由香港吸煙與健康委員會主辦的戒煙大贏家已經踏入第十二屆，本堂作為九龍城區的協辦單位，今年以「愛．無煙」的Facebook及網頁作為是次活動進行的平台，向公眾發出吸煙對導致高血糖、高血脂、高血壓(俗稱『三高』)的健康知識。希望藉此讓市民了解更多煙害資訊，鼓勵吸煙人士決心戒煙。參加者請於2021年9月30日中午12時至10月4 日中午12 時期間按以下的程序參加遊戲，即有機會以郵寄形式獲得精美紀念品一份﹗ 請按以上標題連結參加遊戲 1. 閱讀『無煙抗三高』的資料2. 回答相關的遊戲問題、分享打氣說話及填寫個人資料 (主要為聯絡電話及郵寄地址)3. 按指示click 入「愛‧無煙」facebook專頁並「讚好」和「分享」4. 即有機會以郵寄形式獲得精美紀念品一份註：1. 每位參加者只限登記一次。2. 如參加人數超過預先準備的禮物限額，會以先到先得形式分配。3. 如有爭議，將以九龍樂善堂之最終決定為準。如對活動內容有任何疑問，歡迎聯絡負責職員蒙姑娘（註冊護士）Tel： 2272 9890查詢。有關活動的最新資訊請參閱「愛．無煙」網站:http://www.scpw.hk/zh-hant/ 參加第十二屆「戒煙大贏家」比賽獲取豐富獎品﹗詳情請瀏覽：https://www.quittowin.hk/collection/application1 有關第十二屆「戒煙大贏家」比賽計劃詳情可參閱香港吸煙與健康委員會網站：https://www.quittowin.hk/collection/Eligibility